Terapia Individual
Em terapia, o paciente aprenderá a reconhecer e mudar o pensamento patológico (que causa sofrimento) em dois níveis de processamento de informações: pensamentos automáticos e esquemas. Os pensamentos automáticos são as cognições que passam rapidamente por nossas mentes quando estamos em meio a situações (ou pensando em situações que já ocorreram), são os pensamentos que não estão sujeitos à uma análise racional e cuidadosa, eles simplesmente surgem em nossa mente.